Oficina Ciclo Menstrual

40,00

CICLO MENSTRUAL, ARQUETIPOS ENERGÉTICOS e KUNDALINI YOGA

Ferramentas básicas para conhecer o meu ciclo e potenciar cada etapa

4 e 5 de janeiro de 2020.

6h30 a 9h Sadhana de Kundalini Yoga (participação facultativa) e 10h a 14h e 15:30h a 17:30h

Maiores informações:

[email protected] / 917670779 ou 0034653449879

Com amor o entrego! Vem!!!♥️

Descrição

Objetivos da formação?

Conhecer as diferentes fases do nosso ciclo menstrual, os aspetos fisiológicos, hormonais, emocionais, energéticos e espirituais de cada fase, de forma a transitá-los em máxima harmonia com o nosso ser e aprender a potenciar cada um deles, para abrirmos o nosso próprio canal de auto-sanação, de crescimento espiritual e de expressão do nosso ser autêntico, intrinsecamente conectados com o ciclo menstrual.
É também um propósito desta formação, a parte de conectarmos com a nossa natureza cíclica, ativar, mover y expandir a nossa energia sexual criativa, afirmando-nos como plenas detentoras do nosso poder.
E, por último, explorar alguns aspetos da tecnologia Kundalini Yoga, como ferramenta de autoconhecimento e autosanação, em diálogo com o ciclo menstrual.

Metodologia?
Nesta formação meditaremos, trabalharemos a partir de metodologias participativas de educação popular e não formal -de maneira a que o resultado seja construído entre todas as participantes e a partir das suas próprias experiências, contrastando com documentos e materiais a partir dos quais reflexionaremos e debateremos-, faremos visualizações guiadas, praticaremos kundalini yoga (em kundalini yoga temos a prática de asanas, pranayamas, kirtan…) e recorreremos ao movimento criativo e à expressão corporal e plástica, além de explorarmos ferramentas para conhecermos o solo pélvico (copo menstrual, espéculo) e o ciclo menstrual (diagrama lunar, ginecologia natural, plantas, bibliografia).